運動不足を感じている方。体重の気になる方。自転車によるエアロビクスをはじめてみませんか？

普段運動をしていない方が、30分ランニングを続けることは大変困難です。
でも自転車による運動の場合は、どなたにも可能です。
しかもランニングと比べても劣らぬエアロビクス効果（酸素を体内に取り入れ、心肺機能や新陳代謝を活発にする働き）が得られ、 足首や膝への負担が少ない回転運動のため、関節や筋を痛めることがありません。
他のスポーツで怪我をしてしまった選手たちも、多くの人が自転車による筋力トレーニングでカムバックしています。

そして何といっても、自転車によるスピード感と、自力で何kmも走行したという満足感は、何物にもかえがたいものです。

運動不足の解消、ダイエット、ロードレース・トライアスロンにチャレンジする人、リハビリトレーニングの方、皆で楽しくトレーニングしましょう。
これから始めようというビギナーライダー、レディスライダーの方も大歓迎です。
まずは土曜日の「GIRO O2 Club」の練習会から始められることをお勧め致します。

お問い合わせは、店舗スタッフまたはお電話・メールにて、お気軽にお尋ねください。